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身体と心
どっちが先？
どっちが大事？
病院やスポーツクラブなどで沢山の方々に
お会いする機会に恵まれた私の経験からですが
それこそ、ご病気だったり、もともと障害をお持ちだったり
身体的に大変な状況であっても
前向きに現実を受け止めて
ご自身を少しでも良い方向へ進める意欲を持って
努力をなさっている方は
その方からエネルギーが満ち
＋のオーラを感じましたし
不思議とキラキラして
まわりのさまざまの方々にも良い影響を生みだしていました。
現状
自分の体系や容姿に納得がいがず悩んでいらっしゃる方
悩んでいても何も変わりません
とにかく、気持ちを切り替え
始めること
進むこと
運動でもマッサージでも食事の取り方だったり
気持ちを切り替え進まないと
何も始まらないし進まないですよね！
今年は
気持ちをしかり前向きに保って
なりたい自分になりたいものです。
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