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こんにちは！
新宿店内田です！
夏ももう残りわずか！
みなさんは今年の夏enjoyしましたか？
先日、今年初めての海、大洗に行ってきました！
台風の時期とかぶってしまったのですが、天気は良好でした！！
良い写真が撮れたのですが、あえて写真はアップしません！笑
少しずつ日焼けして焼けていく予定です！！
後、2回位海に行けたらな~~
と思ってます。
みなさんもこれから海へ行く！！
という方は、、、
まず！
１、入念にウォーミングアップをする！
２、日焼けしたい方も、したくない方も、何かしらを体に塗る！
３、入水！
４、食後にCOQ10を（出来ればコラーゲンも）摂取！
５、顔、体をしっかり保湿する！
６、就寝！
以上の項目が出来れば、最低限の体のCareは、出来ると思います。
しかし、海へ行かなくても紫外線は、日々浴びてしまうものです。
という事は、日々気をつけて下さいという事になりますね。。。
体のCareを面倒くさがらず、習慣づけてきれいな体を維持しましょう！！
加圧で、一歩進んだ体づくりを・・・
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