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こんにちは！！ナツメです！
いかがお過ごしですか？
もう、お花見には出掛けられましたか？
最近のマイブームを紹介させていただきます！
マイブームは・・・
トマト
なのです！！
なぜトマト？？
これから、お話しさせて頂きます！
痩せる為、美しくある為、活き活きとしている為に必要な物として・・・
『成長ホルモン』
がありますね！
トマトには成長ホルモンの分泌を高めてくれる効果があります。
ビタミンやミネラルを豊富に含んでいるのです！！
だからといって、食べたら良いというわけではなく・・・
『夜、食べる！』
がポイントです！
成長ホルモンは、睡眠中にも分泌されるので、夕食や寝る前に食べると分泌を高めてくれるので、お勧めです！！
さらに、血液サラサラ効果や、肌荒れ防止効果があるので、
『美の救世主』と言えるでしょう！！
栄養価の高い、トマトを食べて、健康美人を目指しましょう！！
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