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先日、引っ越しをしました。

効率よく、引っ越しをと思い、ﾍﾞﾙﾄを巻いて荷物運びしました。

上肢は、５分巻いて、５分徐圧、５分巻いて、５分徐圧・・・繰り返し・・・

下肢は、１５分巻いて、１５分徐圧、・・・繰り返し・・・

いやｧｧｧ、汗がﾔﾊﾞｲｯｯｯ!!!

いいﾄﾚｰﾆﾝｸﾞになりました★

ぜひ、日常生活に加圧をｯｯｯ!!!