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こんにちは！

新宿店の加島です。

日々、お仕事でお疲れの中、会員の皆さんは、ご自身の目標達成に向けて、トレー
ニングにいらっしゃいます。

皆さん、「疲れてるけど加圧トレーニングすると、身体が軽くなる」
とおっしゃいます。

私も同感です。

夕方には脚もむくんで来て疲労が溜まり出し、身体が重い・・。

が、それでもトレーニング後は、軽く感じるんです。

それはきっと、血流が良くなるからです。

血液は、身体中の細胞に酸素と栄養を運んでいます。
血流が良くなれば、身体の隅々に血液が行き渡り、そのまわりの細胞も活性化されます。
血液の酸素量が増えることで、新陳代謝も良くなり、それはスッキリ☆
なわけです。

そして、トレーニング後にオススメするのが「メドマー」です。

会員の皆様はご存知かと思いますが、メドマーは、空気圧で脚の浮腫を軽減してく
れるエアマッサージ器です。

トレーニング後に、脚が張っていらっしゃる方には是非！

血流とリンパの流れが更に良くなるのでこれまたスッキリ☆

成長ホルモンの巡りも良くしてくれることでしょう！

オラでは２０分　５２５円！

ワンコインプライスです。

私もトレーニング後や、浮腫の酷い時は利用しています。

トレーニング後のご予約はもちろん、お仕事帰りにメドマーだけのお立ち寄りも
お待ちしています！
パンプスでパンパンの脚がスッキリしますよ☆

施設案内のページにご紹介がございますので、ご覧ください★

ではでは！みなさまのお越しをお待ちしています。

加島でした！！

こんにちは。新宿店トレーナー佐藤です。

皆さん、日頃のトレーニングは順調でしょうか？

トレーニングはかなり頑張っているのに、

なかなか効果に繋がらずに悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そんな方は、決して諦めないでください。

目に見える効果はなかなか出ていないかもしれませんが、

体の中は確実に変わっています！

もしくは、変わるための準備を進めています。

そのことを忘れないでください。

筋トレは、体を引き締めるのはもちろんですが、

それ以外にも、姿勢矯正や肩こり・腰痛改善、

体質改善や健康増進にも役立ちます。

また、加圧トレーニングの場合、これらの効果に加え

美容にも大きな効果を発揮します。

会員の皆様も、お肌の調子や髪の艶が前より良くなったと実感されている方が

多いのではないでしょうか。

目的や目標を再確認し、体のいろんな部位に目を向けてみてください。

トレーニングは確実に皆様の変身の手助けになっているはずです。

諦めずに頑張りましょう。

継続は力なり！！佐藤でした。

先日、引っ越しをしました。

効率よく、引っ越しをと思い、ﾍﾞﾙﾄを巻いて荷物運びしました。

上肢は、５分巻いて、５分徐圧、５分巻いて、５分徐圧・・・繰り返し・・・

下肢は、１５分巻いて、１５分徐圧、・・・繰り返し・・・

いやｧｧｧ、汗がﾔﾊﾞｲｯｯｯ!!!

いいﾄﾚｰﾆﾝｸﾞになりました★

ぜひ、日常生活に加圧をｯｯｯ!!!

みなさんこんにちは！

新宿店斉藤です。
2010年になり早くも3月突入ですね！！！！！

早いですね（＞＜）

私は社会人チームでラクロスをしていますが、3月からはラクロスもオフ明けをするので体力をつけないと！！！！

というこで、そろそろトレーニングをしっかりしようと思っているところです。

それにラクロスは屋外でのスポーツなので、しっかり日焼け止めを塗ってウッカリ日焼けには注意しないとですね。

もうこの時期から日焼け対策は必要ですよ！！！

みなさんもビタミンをとって、しっかりケアをしていきましょう！！！