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こんにちは！！

新宿店内田です！

最近急に暖かくなりましたね！花粉のシーズン到来です↓↓

自分は若干の花粉症と戦いながら過ごしています。。笑

みなさんはいかがお過ごしでしょうか？？

今日は代謝がうまく上がらずに中々体重が落ちず、

中性脂肪が着々と着いていってしまっている方々に朗報です！

最近当ジムで新発売されたファイナルバーン！！

既存の会員さんはもちろんご存じですよね？？

知ってる方もまだ知らない方も必見！

飲むだけで代謝があがる！脂肪燃焼サポートのサプリメントです！！

主成分はコエンザイムQ10、L-カルニチン

まだまだ含まれているものはありますが、体内でこの２つが不足すると、脂肪って燃えないんです！！

どちらも体内で生産されますが、年齢を重ねるごとに減る一方...

さらに食品からも摂取することが可能ですがなかなか、摂取しきれないのが現実です。

コエンザイムQ10はご存知の方も多いかと思いますが、

化粧品によく使用されていて、お肌に良いとよく聞くかと思います。

ただ！！効果はそれだけではなく、脂肪を燃やしてくれる働きもあったのです！！

...その他にも効力や用途はは多々あるのですが、

長くなってしまうので今回の紹介はこの辺までにしておきます！

サプリを上手く活用して加圧を行っていけば、理想の体により早く近付けるはず？！

脂肪燃やしてハッピーライフを...

新宿店内田でした！

みなさん、こんにちわ！
新宿店　加島です！

実はola新宿店の近くにとってもガーリッシュでかわいいブランドコンセプトショップ"IENA SLOBE"があるのですが、なんと、
辺見えみりさんにインタビューしております！
えみりさんが出演される舞台のことや、春のファッションについて色々話してくれているのですが、
春らしい色のワンピースを着こなすえみりさんのスタイルの良さは必見！

着用したアイテムの他風景プリントのオールインワンやきれい色のパーカーなど。。。うっとりしちゃいます

肌を出す季節到来を感じますね。
もちろんトレーニングして薄着の似合う身体に仕上げなくては！

インタビュー記事はこちらから

こんにちは！　
夏目です！

私事ですが、この時期、暇さえあれば、スノボーをしに山へ向かいます。
この時期は、スノボー用に体幹を鍛えたりスクワットをしたりします。

↓↓↓

絶景！！
今回は、青木湖が目の前に広がるゲレンデに遊びに行ってきました。
スノボーも良いのですが、景色・温泉も楽しみの一つです。

冬季オリンピックも行っていてＴＶに夢中になってしまいませんか？
オリンピックを見ていて、体がうずうずしてきたら、是非、トレーニングしに来て下さい。

テンション高く、お待ちしております。

こんにちは☆

最近すごく寒いですね・・・
2月生まれの私ですが冬はちょっと苦手です・・・（・・；）

昨日はバレンタインデーでしたがチョコ食べましたか??？

チロルチョコ１個でだいたい５０カロリーあるので、
食べすぎは恐ろしいことになりますよねぇ・・・（＞＜）

私は最近調子に乗って食べ過ぎてしまってます・・・。

加圧頑張らないとっっ！！（汗）

新宿でのトレーニングの際はお互にピリッと注意し合って頑張りましょ！！

「求めよ、さらば与えられん。

尋ねよ、さらば見出さん。

門をたたけ、さらば開かれん。

...」

この言葉、今年からの私のテーマ。

やってみたい！とアイディアが浮かんでも、

一晩たったら熱がさめてしまうことが多い。

思い立ったらすぐ行動。

栄螺（サザエ）

鰹（カツオ）

若布（ワカメ）

鱈（タラ）

ご存じサザエさんの登場人物です。

ほとんど漢字で表記できるのですが　「イクラちゃん」だけどうしても漢字表記できず。

何故だろうと思い調べてみたところ、イクラの語源はロシア語なんだそうです。

どうりでカタカナ表記なわけです。

ちなみにロシア語でイクラは「икра」と書きます。

意味は「魚卵」

その為

「赤いикра」=鮭の卵　「黒いикра」=キャビア

という意味になるそうです。

字面と意味だけ見ると、あの可愛い「イクラちゃん」の姿は想像できませんね。。。

イクラはビタミンB12、ビタミンD、ビタミンEを多く含みます。

寿司に乗ってるイクラは一つ約10ｇ。

10ｇで約27kcalなのでカロリーとしては高くはないのですが、コレステロールと塩分も

含む食品なのでやはり食べ過ぎには注意した方がよさそうです。

それではまた。

毎日が体育の日、伊藤でした

みなさんこんにちは！
新宿店　斉藤です。

私は良く「加圧でやせることができますか？」という質問をお客様や初めていらした方から受けますが、お答えしましょう。

痩せます。

いや、ボディラインが変わるのです。
痩せるにもたくさん種類があると思いますが、健康的に痩せなきゃ美しくない、と私たちは思っています。
その証拠に先日体験にいらしたお客様がいました。そのお客様は大変勉強熱心で、昨年末にうちの専任ボディクリエイター、宮城裕子さんが行った加圧セミナーにもいらしてたのですが、セミナーに聞き入るその姿はひたむきの一言に尽きるという感じでしたが、1ヶ月ぶりにお会いしたら劇的に痩せてました！
宮城が教えたエクササイズも忠実に実践していたようで、なんと下着も新調したとのこと！

今の自分の姿に満足していない方は是非お店にいらして下さい。
不定期ですが無料のセミナーも開催してます！
(セミナー内容や日時に関しては店舗にお問い合わせ下さい）

名古屋店で行ったフェイスエクササイズのセミナーの様子です↓

、

こんにちは、新宿店の水上です！

みなさん毎日充実な日をお過ごしですか？！

私は、今年初詣を行っていなかったので先日お参りにいってきました。

都会で行くのは初めてだったので有名なところで攻めてみました。

それは明治神宮です！

とても樹木が立派に茂り、マイナスイオンを感じさせる所でした。

ただ一番印象に残ったのは門からお参りする所までの距離が

なんといっても　長い！！　たどり着くまでに15分程度もかかりました。（汗）

それはそれで、皆さんご存じですか！？

明治神宮内にある清正の井（いど）の存在を！！

なんでもお祈りをすると願が叶うで有名だそうです。

芸能人の方も多く、お祈りをしたら仕事が舞い込んできたそうです。

信じるか信じないかはあなた次第！（笑）

最近でもメディアに紹介され、とても賑わっていました。

私が行った時も、9時頃並んでいたのですが10時頃に振り返ってみると

なんと・・・驚きの100人越え！で長蛇の列でした。

早くきてて良かった?♪と内心思いつつ入場していくと、井戸の前にも長蛇の列。。。

結局その後20分待ち、たどり着きました・・・！

待った事もありテンションは最高潮に達していたので全身全霊を込めて

願を伝えました！！！
今年はとても良い1年になる気がします。

ＰＳ　今年は後厄ですが・・・

写真は撮ってもいいみたいだったので撮ってきました。

忙しくて行けない方はこれでお祈りください！何か今年はあるかも・・・♪