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新宿店 圓山 2009/12/22
カロリーオフ料理

こんにちは!!! 圓山です☆

忘年会シーズンいかがお過ごしですか??
楽しいことは、全力で楽しみましょう(笑)

さてさて、今ハマっていることを紹介します。
今のマイブームは・・・中華料理を作ることです。

しかも、カロリーオフ!!!!!!

中華料理でカロリーオフなんて考えられないですよね!!
ところがそんなことは、ないんです!!

私のオススメ料理紹介します☆

☆お手軽 八宝菜☆
材料
 エビ
 イカ
 白菜
 にんじん 
 チンゲン菜
 しめじ  
 (野菜は家にあるものでOK!)
 豚肉
 ニンニクみじん切り

調味料
 鶏がらスープ・・・適量
 酒・みりん・醤油・塩・・・少々
 片栗粉・水・・・とろみをつけるため


まあ ざっとですが、是非是非ご興味のある皆様は作ってみてください!!

次回もお楽しみに?☆


    





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