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明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
さあ、BBVolaでは新年早々
ＦＡＴ ＢＵＲＮ ＡＷＡＲＤ/新しい自分に近づいた分だけご褒美を
がスタートしております。
今年こそ！！
なりたい自分になる！！を
BBVolaはサポートしまっす！！
さてさて、年末年始といえば、、、。
ゴボー家の12月30日恒例行事↓↓
家族で餅つきをします。
その為に帰省します。
つきたてのおもちに勝るものはないですね。 ついつい食べ過ぎちゃう、おもち。
果たしてカロリーはいかほどか。。。
ご飯100ｇ当たり168ｋｃａｌに対して。。。？
254ｋｃａｌもあるんです！！
100ｇって市販の切り餅、2個分ですよ。
気付いたら、カロリーオーバーに陥りますね。
気をつけないとっ！！
が！！食べ過ぎ注意なお餅ですが、いいところもあるんです。
消化もよく、ゆっくりと消化されるため、
血糖値が長時間安定するんです。
いわゆる、満腹状態が長持ちする状態にあるわけです。
上手に使えば、食べすぎ防止になるかも！？笑
おもちと仲良く付き合いましょうね☆
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