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みなさん　こんにちわ！
あいかわらず毎日ダイエットに励んでいる私ですが、
今日はやっとみなさんに途中経過をご報告します！

ちょっと下がり幅がゆるやかなものの、見てください！このグラフ。↓

トレーニングが波に乗ってきたのと同時に筋肉量がアップして体脂肪が下がる、パーフェクトパターンです。
筋肉量があがれば基礎代謝もあがるし、いいことずくめ。
まだまだ目標の体重には届かないけど、今日も加圧で頑張ります！