こんにちは!!
最近はお野菜の値段が高いですね。 でも欠かせないのが、野菜です!
まず、野菜、果物にはビタミン類がたくさん含まれています。 私たちの体の中では、酸素が働き、筋肉がしっかり動くようにするためには ビタミン類は欠かせません。
本当は野菜でとったほうがベストですが、時間が無いときなど、 これ一本でビタミンが取れちゃいます。（レモン１個分の果汁入り）
やはりビタミンはお肌の調子もよくなります。 ぜひぜひ！
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