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こんにちは。

渋谷店中村です。

今年も残すとこ、あと2日となりました。

私は毎年目標を決めているのですが、
今年の目標は体脂肪率を一桁にする事でした。
夏までは順調に体脂肪を落としていたのですが、
夏以降食生活をが変わってしまい、今日測定したのでしが最悪の結果でした。。。

来年は20代最後の年になるので、肉体改造します！！

みなさんはどんな一年でしたか？
今年は暗い話題が多かった一年だったので、
来年は少しでも明るく元気でいられるように運動を初めてみてはいかがでしょうか？

来年は3日から営業しておりますので、ぜひ体験トレーニング挑戦してみて下さい。
では、皆さんにとっていい１年になりますように！！