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どうもこんにちは、今回初めてブログを担当させていただくことになりました渋谷店 吉田幸央です。
せっかくなので、今回はトレーニングに関するまじめなお話をひとつさせて頂きたいと思います。
テーマは女性の下半身脂肪はなぜ落ちにくいのかお話しさせていただきます。
女性の下半身体脂肪は緊急事態に備えての"非常エネルギー源"として蓄えられているそうです。
"非常エネルギー源"とは、種の保存を何より優先するために人類に科せられた神様からの
命令と考えられます。
種の保存である女性が赤ちゃんを産むのに必要なカロリーはどれくらいだか皆さんは知っていますか？
なんと約８００００キロカロリーも必要だそうです。「ほんとうに？？」と聞き返してしまうと思いますが、
約８００００キロカロリー必要で子供を体内で育てこの世に送り出す為、大腿部・お尻・腰回りに
たくさんの脂肪を常に蓄えるように作られているのである。また、人類学者の話ではそのような脂肪の蓄積は
女性らしさをだした丸みを作り出しているのではと考えられているそうです。
どうして落ちないの・・・？と、よくご質問をうけますが、このような理由があると考えられます。
もちろん、こういった点から脂肪が落ちないわけではないです。しっかりとした下半身のトレーニングと有酸素運動、
過剰な脂肪摂取などを抑えていけばシェイプアップは可能です。諦めずに時間をかけて徹底的に闘っていきましょう。。
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