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目標の体重に近づいている方続出のダイエットコンペですが、第1回目の
ダイエットコンペで入賞されたＡさん。
Aさんが受賞されたBBVビューティー賞は 明かに美しく変身された方への賞でした。
ビフォー＆アフターが見事でビューティチェッカーの宮城も絶賛でしたっけ。
そのAさんが第2回目ダイエットコンペにも参加されており、前回から引き続き順調に結果を
だされています。今回は ダイエットコンペ途中経過報告の一環としてAさんに
突撃インタビュー!! コンペ参加者は必見です!!
Q) まずは初回のチャレンジのきっかけは何だったのでしょうか？
Aさん) ちょうど入会して1か月ほどで1回目のダイエットコンペがありました。
今までで一番太ってしまい、持っていた服が着られなくなってしまったのが
そもそもの入会理由でした。丁度、目指すものが目の前にあって
「ニンジンぶらさがり」状態で臨みました（笑）
Q) 2回目の経過はいかがですか？
Aさん) 3か月の2ヶ月目に入ったところでちょっと中だるみの時期ですがここで
頑張りすぎてしまうとラストスパートかけられなくなるので丁度良いかと（笑）
Q) 1回目に続き2回目のチャレンジですが、モチベーションが継続されているのは
どうしてでしょうか？
Aさん) 1回目の結果でまだすべてではありませんが着られるようになった服が
できたこと。
Q) 1回目の際に一番結果につながっているのに有効なことは？
Aさん) ダイエットノートをきちんとつけることで摂取カロリーを知った事以上に
自分の消費カロリーがどのくらいなのかをしることができて「つもり」が
理解できました。
Q) 逆に反省点はございますか？
Aさん) 今の時期はビールが美味しくてつい、おさえることができずに困っています。
また、計画と振り返りはできましたがプラン通りの実行がなかなか難しい・・・
Q) 今回、一番気を付けていらっしゃるポイントは？
Aさん) なにがあっても週に最低1回はトレーニングをすること。
（Aさんは実際には時間のある時に有酸素運動をしたりグループエクササイズにも
積極的に参加されています。トレーナー談）
Q) 体が変化したことで日常生活で何か変わったことなどございますか？
Aさん) 出かけるのがとにかく楽しいですし、特にお買い物が楽しくて!!
Q) ライバルがたくさんいますがアドバイスを。
Aさん)「楽しみながら」が何よりです。楽しめるから続けることができます。
さてさて、いかがでしたか？
Aさんのようにまずは「楽しく」そして結果として「美しく」を合言葉に更なる汗をかきましょう！
中間報告もどうぞお楽しみに！！！
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