PROGRAMプログラム

満足度93.1% あなたのウェスト1ヵ月で変えてみせます!女性は『クビレのある美しいウェストライン』へ男性は『6つに割れた逞しい腹筋』へ

TRAINING METHOD

TRAINING METHOD

結果が出せる! 短期集中プログラム

結果が出せる! 短期集中プログラム

B・B・V所属の有資格トレーナーによる加圧トレーニングをベースに最高のクビレを作り出すための厳選された最新メソッドを導入。
また短期間で最良の結果を出すために、医療の現場でも使用されメスのいらない脂肪吸引とも呼ばれるBODYCAV(キャビテーション)を導入。
トレーニングとの相乗効果により、1ヵ月(8回)でお客様の状態に応じ明確なゴールへと導きます!

最新トレーニング 脂肪破壊 栄養管理

1ヶ月でくびれる理由 01 最新トレーニング

1ヶ月でくびれる理由 01 最新トレーニング

週2回×4週間で結果を出す!加圧トレーニング&有酸素45分の最適なトレーニングプログラム

週2回×4週間で結果を出す!
加圧トレーニング&有酸素45分の最適なトレーニングプログラム

B・B・V olá所属の有資格トレーナーによる加圧トレーニングをベースに最高のクビレを作り出すための厳選された最新メソッドを導入。
お客様の目標設定に基づいて、週2回×4週間の計8セッション(1ヵ月)のみで、結果を出す為の最適なトレーニングプログラム。

・加圧トレーニング&有酸素(タバタプロトコル)
 45分×8回(週2回×4週間)

加圧トレーニング
加圧トレーニング

腕や脚の付け根に専用のベルトを巻きつけ、適度に血流を制限した状態で運動することにより、通常より低負荷・短時間で効果が得られるトレーニング方法です。

高強度インターバルトレーニング
高負荷、低レストのトレーニングによりアウターマッスル(腹斜筋、腹直筋)を強化し凸をつくりあげる。
ドローイン
お腹を取り囲むインナーマッスル(腹横筋)を意識し、収縮させお腹を凹ませるトレーニング
有酸素[タバタプロトコル]
有酸素[タバタプロトコル]

立命館大学スポーツ健康科学部の田畑教授によって科学的に実証され、いまや世界的トレンドとなっている運動法。
一定の心拍数で20秒の運動と10秒の休憩を交互に複数回繰り返すことにより無駄な脂肪を徹底的に燃焼します。

1ヶ月でくびれる理由 02 脂肪破壊

1ヶ月でくびれる理由 02 脂肪破壊

メスのいらない脂肪吸引とも呼ばれるBODYCAV(キャビテーション)を導入!トレーニングとの相乗効果により最短・最速で最高のウェストを作り上げます。

メスのいらない脂肪吸引とも呼ばれるBODYCAV(キャビテーション)を導入!トレーニングとの相乗効果により
最短・最速で最高のウェストを作り上げます。

特殊な超音波で細胞脂肪を破壊し、リンパを通して肝臓から排出。局部的な脂肪に効果を発揮します。また施術後、運動をする事により破壊された脂肪の排出をより促進することが出来るため、ジム併設のB・B・V oláならではの効果をご実感頂けます。

・Bodycav(脂肪分解痩身マシン)ウェスト 60分×4回

・Bodycav(脂肪分解痩身マシン)ウェスト 60分×4回

1ヶ月でくびれる理由 03 栄養管理

1ヶ月でくびれる理由 03 栄養管理

一日一食分を究極のダイエットフードに置き換えるだけ!酵素ファスティングに着目した、無理しない食事アドバイス!

一日一食分を究極のダイエットフードに置き換えるだけ!
酵素ファスティングに着目した、
無理しない食事アドバイス!

さらなる結果を出すため、B・B・V oláでは酵素栄養学に着目し、8つの厳格な基準(※1)の元に研究開発された究極のダイエットフード“FAST PRO MEAL”に注目。
トレーニング期間中の一日一食分を“FAST PRO MEAL”で賄っていただくため30食分(5種類×6食分)をセットにして提供。

さらなる結果を出すため、B・B・V oláでは酵素栄養学に着目し、8つの厳格な基準(※1)の元に研究開発された究極のダイエットフード“FAST PRO MEAL”に注目。
トレーニング期間中の一日一食分を“FAST PRO MEAL”で賄っていただくため30食分(5種類×6食分)をセットにして提供。

※1 ①化学調味料不使用 ②合成着色料不使用 ③動物性タンパク質不使用 ④動物性脂質不使用 ⑤遺伝子組み換え大豆不使用 ⑥白砂糖不使用 ⑦コレステロールゼロ ⑧12~20時間浸水雑穀使用(アブシジン酸解除済み)

・[ FAST PRO MEAL ] 30食分(5種類×6食分)

[ FAST PRO MEAL ] 30食分(5種類×6食分) 「ファスティング粥」「ライス」「カレーザイム」「玄米クリーム」「トマト&根菜」「グリーンベジ」

[ FAST PRO MEAL ] 30食分(5種類×6食分) 「ファスティング粥」「ライス」「カレーザイム」「玄米クリーム」「トマト&根菜」「グリーンベジ」

TRAINING STEP

TRAINING STEP

結果を出す為の最適なトレーニングプログラム

結果を出す為の最適なトレーニングプログラム

お客様の目標設定に基いて、週2回×4週間の計8セッション(1ヶ月)のみで結果を出す為の最適なトレーニングプログラム

*1)IN BODY 測定/高精度体成分分析装置 世界一の精度を誇る体組成計。具体的には<体水分量、タンパク質量、ミネラル量、体脂肪量、骨格筋量、BMI、体脂肪率、ウェスト・ヒップ比、筋肉バランス(右腕、左腕、体幹、右脚、左脚など)>を詳細に導き出すことが出来るため、クライアント一人一人の現状や特徴を把握したうえで効果的なプログラムを提供する事が出来ます。

*1)IN BODY 測定/高精度体成分分析装置 世界一の精度を誇る体組成計。具体的には<体水分量、タンパク質量、ミネラル量、体脂肪量、骨格筋量、BMI、体脂肪率、ウェスト・ヒップ比、筋肉バランス(右腕、左腕、体幹、右脚、左脚など)>を詳細に導き出すことが出来るため、クライアント一人一人の現状や特徴を把握したうえで効果的なプログラムを提供する事が出来ます。

B・B・V oláではお客様一人一人に合ったトレーニングを提供する為ここまで細かくデータ計測を行います!

身長、性別、年齢、体重、体脂肪率、骨格、筋量、BMI、ウエスト周り、右腕、左腕、体幹、右脚、左脚、タンパク質量、ミネラル量、体水分量、筋肉量

B・B・V oláではお客様一人一人に合ったトレーニングを提供する為ここまで細かくデータ計測を行います! 身長、性別、年齢、体重、体脂肪率、骨格、筋量、BMI、ウエスト周り、右腕、左腕、体幹、右脚、左脚、タンパク質量、ミネラル量、体水分量、筋肉量

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料金のご案内

料金のご案内

【短期集中プログラム】¥98,000(税込)

【短期集中プログラム】
¥98,000(税込)

  • ◎実施期間・・・1ヶ月
  • ◎実施内容・・・
    ・加圧トレーニング&有酸素(タバタプロトコル)45分×8回(週2回×4週間)
    ・Bodycav(脂肪分解痩身マシン)ウエスト 60分×4回
    ・FAST PRO MEAL(ダイエットアシストフード)30食分(5種類×6食分)