──年齢や体質など、加圧トレーニングでも効果を得られないという方は、いらっしゃるのでしょうか？

年齢や体質であきらめずに、まずはトレーニングを継続していただきたいですね。



実は順調そうに見えるこのお二人も、当初は満足のいく変化が得られなかったんですよ。あきらめずにトレーニングを継続していただくうちに、トレーナーによる会員様の性質やライフスタイルについての理解もさらに深まって、より効果的なプランを提案できるようになり、嬉しい結果につながったんです。少なくとも半年はがんばって“継続する”ことをオススメします！

前半でもご紹介したように、「ボディ バイ ヴィタル」では会員様ひとりひとりの体質やライフスタイルに合ったプランをご提案しています。トレーニングを基本としながらも、毎日の生活・食事などの改善策もアドバイスさせていただくため、“なりたい身体”のための美しい生活習慣を身につけることができます。会員様のやる気さえあれば、年齢や体質は関係ありません！


──“美しくなりたい”という気持ちはあっても、『エステに、加圧トレーニングに…』となると、『費用がかさんで大変…』と躊躇される方も、多いと思うのですが。

“美しくなる”ためには色々なアプローチがあると思いますが、私たち「ボディ バイ ヴィタル」が目指しているのは自分の力で“美しくなる”こと。加圧トレーニングは普段休眠している毛細血管まで血液を行き届かせるため、身体が引き締まるだけではなく、血行や肌ツヤが良くなり、顔色も明るくなります。『脂肪吸引』、『フェイシャルエステ』など、部分的ではなく身体全体から美しくなる。「ボディ バイ ヴィタル」のトレーニングがあれば、他の美容にかける費用は必要ないかもしれません。そもそも、外側からのみ刺激を与えるよりも、刺激を与えたいところを自分で動かしたほうが効果が出やすいんですよ。

さらに「ボディ バイ ヴィタル」では、私が講師となって『フェイスエクササイズ講座』なども実施しており、身体についてだけではなく、トータルに“美しくなる”ための方法をご紹介しています。皮膚と筋肉の密着度が弱くなると、皮膚がたるんだりシワが増えたりしてしまうんです。高価な美容液やエステより、自宅でできる簡単なエクササイズのほうが効くことも多いので、ぜひ一度試していただきたいですね。


──「ボディ バイ ヴィタル」では、olaの他に、代々木の「B・B・V」という加圧トレーニングができるクラブスパも運営していますが、そこで行っている施術は、エステとどう異なるのでしょうか。

代々木の「B・B・V」では、主に“フォルミング”という施術を行っています。加圧トレーニングで付けた筋肉が美しい形になるよう、ボディラインを整えるマッサージです。その他、フェイシャルリフトやリフレクソロジーなどもありますよ。「ola」の会員様なら、ola会員の特別価格で施術を受けることができるので、エステと合わせて通うよりもお手軽だと思います。

加圧トレーニングが持つ様々な“美”パワー。「ola」には、トレーニングを続けて自分の力で美しくなれたことが自信へとつながり、顔の表情や考え方までも変わったという会員様も少なくありません！

「ボディ バイ ヴィタル」は、その人が持っている本来の美しさを引き出します。身体はもちろんのこと、肌、心までも、“美しくなる”ためのすべてが揃っているんです！