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加圧ビューティークリエイター・宮城 裕子の健康的に美しく! 加圧講座
第1回:【前半】 2009/12/25
病院で発見! 加圧の“美”パワー
今や“加圧ビューティ”という言葉でもお馴染みの加圧トレーニングですが、もともとは筋肉が衰えた患者のためのリハビリ方法です。加圧トレーニングが美容の手段として浸透する以前から、“美”への効果に注目していたのが、「ボディ バイ ヴィタル」専任のディレクター&ボディクリエーターとしてプログラムの開発・インストラクターの指導にあたっている宮城裕子。
そんな宮城が、加圧がもたらす美への効果や魅力をみなさんにたっぷりご紹介させていただくのがこのコーナーです! 初回となる第1回は、宮城と加圧との出会いと、実際の「ボディ バイ ヴィタル」会員様の身体の変化とそのトレーニング方法について、インタビュースタイルでご紹介します。


──宮城先生が“加圧ビューティ”を提唱し始めたのは、整形外科でリハビリ医療に携わっていたときの経験からだそうですが。

加圧でリハビリしている患者さんの手が、ツヤツヤしてきたんです。病院に行く度にご家族から『エステに行ってきたの?』と言われるらしく、『あ、これは美容にも応用できるな』って…

加圧トレーニングは、身体を鍛えたり引き締めたりするだけでなく、血液が酸素と栄養を毛細血管まで運んでくれるため、肌を美しくする効果も期待大! 「ボディ バイ ヴィタル」でも、血行がよくなって肌に透明感が出たり、肌ツヤが増すのを感じている会員の方も少なくありません。そのうち“美容”に関わる業界のみなさんの間でも『これって“加圧ビューティ”よね』と評判になっていったんですよ。


──自らの経験をもとに“加圧ビューティ”を提唱する宮城先生だけに、「ボディ バイ ヴィタル」へのこだわりははかりしれないと思いますが、その特徴はなんなのでしょう?

「ボディ バイ ヴィタル」が、加圧器具があるジムや加圧コースがあるエステ、もしくは身体を鍛えるための加圧専門ジムと大きく異なる点は、『美しくなる』を目的とした、まさに“加圧ビューティ”のための施設ということです。お客様がそれぞれ考える“美しい身体”、“なりたい身体”作りをしっかりサポートできる ~“美”のためのトレーニング方法を熟知したトレーナーを揃え、キレイになるための要素を人と環境の面から整えています。


──ここに実際の「ボディ バイ ヴィタル」会員様のデータがありますが、どのようなトレーニングを行ったのですか?


「はじめはなかなか変化が見られなかったのですが、継続していくうちに嬉しい結果が出てきました。お二人は今もトレーニングを続けています。」

会員の方の“なりたい身体”を実現するためのプランをそれぞれ組んだのですが、実は、“加圧トレーニング+α”で、より効果を出す工夫を行っています。

“なりたい身体”もその手段も人により千差万別ですから、加圧トレーニングの内容もさることながら、サプリメントやさまざまな施術を加えるなど、会員様ひとりひとりの目的やライフスタイルに合ったプランをご提案しています。「二の腕を引き締めようと鍛えたら筋肉がつきすぎて腕が太くなった…」、「走りこんだら足が太くなった…」、「本当に効果が出てるのかわからない…」などの心配はありません。

がんばったのに失敗してしまうなんて嫌ですよね。費用もかけているのに、本来の効果を得られないというのも悲しいことだと思います。『ボディ バイ ヴィタル』は、アパレル会社による加圧トレーニングの施設です。ファッションや美容を楽しめるトータル的なサポートすることが根底の考えとしてあるから、“服を美しく着こなす”身体作りや“美しく見せる”身体作りには自信があります。

ときに、痩せすぎた身体に筋肉をつけるトレーニングも行います。お尻や胸など、本来は脂肪と思われがちな部分に筋肉をつけることで、魅力的なラインを作ることができるんですよ。

人間って“曲線”だからキレイだと思うんです。単に痩せればいいというわけではなく、女性らしい美しい丸みも必要。やっぱり『加圧で痩せる』というよりも、『加圧で美しくなる』という言葉がふさわしいですね…!

後半 『美容にかけるお金が安くなる? 加圧の“美”パワー >


text by: fusako inokuchi & DOMO
プロフィール
加圧ビューティーディレクター、ボディクリエーター・宮城裕子
宮城 裕子(みやぎ・ゆうこ)
加圧ビューティーディレクター
ボディクリエーター


加圧トレーニング准統括指導者、加圧トレーニング特定資格者の資格を持つ。東京大学との共同研究において加圧に関する論文を発表。また、健康指導士の資格をもち、整形外科にてリハビリ医療にも携わる。これらの経験から加圧トレーニングが美容に効果のあることを体感し、独自のビューティーメソッドを確立。「ボディ バイ ヴィタル」専任のディレクター&ボディクリエーターとしてプログラムの開発・インストラクターの指導にあたる。
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